La ayuda psicológica a través de su correo electrónico (por e-mail) es útil en el caso que requiera un consejo profesional para un problema puntual o/y información general sobre un tema en concreto. También puede ser un buen complemento entre sesiones por videoconferencia.

La ayuda psicológica por messenger/chat consiste en sesiones de trabajo psicológico con el programa messenger ó Skype: ambos son software gratuitos que permiten chatear a través de Internet. Este método permite llevar a cabo sesiones de ayuda psicológica cómodamente desde casa, preservando totalmente la intimidad.

La ayuda psicológica a través de videoconferencia (por Skype) consiste en sesiones de terapia psicológica con el programa Skype: un software gratuito que permite realizar videoconferencias a través de Internet. Este método permite llevar a cabo sesiones de asesoramiento psicológico cómodamente desde casa, en cualquier lugar del mundo, y a la hora que nos resulte más cómodo.